十谷米粥的做法,十谷米粥怎么做,十谷米粥的功效与作用,十谷米粥配方,十谷米粥高血糖能吃吗,十谷米粥煮多久

十谷米粥的做法步骤

1.前一晚将十种米等量混合，洗净

2.加水7杯

3.睡觉前放入炖盅，开启慢炖模式，或快炖半小时然后切换到保温模式焖一晚。

4.早上起来香喷喷的十谷养生粥就熬好拉！很方便有没有？^_^

小窍门&温馨提示

小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。若不加糖进食时，可加茶叶蛋一个，风味绝佳！