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腊八蒜的做法步骤

1.蒜瓣用清水浸泡后，剥皮后晾干水分。

2.把晾干的蒜瓣码入干净的容器里。

3.倒入陈醋，以没过蒜瓣为准。

4.将容器密封，放置到阴冷的地方。

5.腌渍几天后，蒜瓣颜色变为蓝色。

6.10 - 15天后，蒜变绿以后即可食用。

小窍门&温馨提示

1、醋要用品质好些的陈醋或香醋，不要用勾兑醋。

2、腌渍腊八蒜需要15天左右，时间短了腊八蒜颜色不绿、口感不脆，味道不纯。

3、吃肉又吃蒜，能促进血液循环，提高维生素B1在胃肠道的吸收率和体内的利用率。