1.魔芋宽粉。
2.打开包装，洗一下。
3.冷水下锅。
4.开锅煮3～5分钟，过冷水。
5.取鸡蛋。
6.洗净，打碗里搅散。
7.热锅冷油。
8.油热晃匀放蛋液煎熟。
9.弄碎。
10.切辣椒丝，洗净黄瓜。
11.黄瓜打丝。
12.放上辣椒丝和煎蛋。
13.大蒜处理干净切末。
14.放碗里，放食盐和鸡精。
15.放生抽和醋。
16.放老干妈拌匀。
17.魔芋放配菜里。
18.倒入调好的料汁。
19.拌匀。
20.装盘，整理一下。
21.成品。
减肥最佳的食物就是魔芋，吃这个不需要挨饿。但要搭配蔬菜和蛋白质丰富的食材。
