1.备好食材:如图,秋葵,香干分别清洗干净,鸡蛋备用。
2.电煮锅加水烧开,加入适量盐,下秋葵烫半分钟捞出过凉水。
3.烫过的秋葵切成块状。
4.香干切成条状,香葱切小段备用。
5.鸡蛋打散,加入适量温水,盐,料酒,葱花搅匀备用。
6.热锅放入油渣(含猪油),葱白煸香。
7.倒入蛋液煎至凝固。
8.煎好的鸡蛋盛出备用。
9.锅内再次入少许油,下香干小火炒至变软。
10.放入焯好的秋葵炒匀,加入适量盐,生抽,少许热水翻炒两分钟。
11.把炒好的鸡蛋回锅翻炒均匀即可出锅。
12.成品图。
13.成品图。
秋葵洗净整根加盐焯水半分钟(营养不流失),捞出过凉水保持碧绿颜色!