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美容汤番茄甘蓝汤的做法步骤

1.番茄甘蓝汤食材。

2.甘蓝清洗干净切成块。

3.西红柿清洗干净切成块。

4.土豆切成滚刀小块。

5.泡发好的香菇切成丝。

6.炒锅热锅凉油六成热放入葱姜炸香后放入番茄酱翻炒。

7.等番茄酱炸出红油后放入西红柿翻炒。

8.番茄炒好后然后放入香菇丝翻炒。

9.然后放入甘蓝翻炒。

10.甘蓝炒蔫吧后放入土豆翻炒。

11.然后翻炒均匀。

12.然后放入水煮10分钟，土豆熟了放入盐和鸡精翻匀即可。

小窍门&温馨提示

1、甘蓝容易烂，土豆要切的小一些。
2、土豆可以代替主食，这个汤加上一个鸡蛋要想减肥就是一餐了。