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豆腐汤的做法步骤

1.秀珍菇和莲子提前浸泡2个小时。

2.冬瓜去皮切块。

3.将所有食材放入电压力锅内。

4.选择“快汤”键运行结束，倒出即可。

小窍门&温馨提示

1、夏季需要滋补，但是要注意清淡一点，油脂最好能选择橄榄油这种。
2、因为夏季体力消耗的比较块，所以要适当多补充一点蛋白质。