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黑芝麻燕麦豆浆的做法步骤

1.食材：黑芝麻20克、燕麦20克、黄豆50克。

2.将黄豆，燕麦，黑芝麻洗净后放入破壁机的全钢热饮专用杯。

3.加入清水1000毫升。

4.选择豆浆程序启动，制作时间共29分钟。

5.程序结束后，加入砂糖，然后用搅打程序搅打30秒。

6.将豆浆滤出即可饮用。

7.豆浆细腻，静置片刻即可凝结出奶皮。

小窍门&温馨提示

黑芝麻含有较多油脂，有润肠通便的作业，加上燕麦富含膳食纤维，肠胃不好容易腹泻的宝宝不宜饮用这款豆浆。