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减肥鸡胸肉丝的做法步骤

1.鸡胸肉加生抽料酒煮二十分钟捞出放凉。

2.把肉撕成丝。

3.加入生抽盐黑胡椒橄榄油芝麻抓拌均匀。

4.放入空气炸锅或烤箱20分钟 160度 中间来回反面。

5.放凉就可以了。

6.减肥小零食完成。