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银耳莲藕红枣羹的做法步骤

1.先将银耳用水浸泡两小时，待泡发，撕小朵，备用。

2.莲藕洗净去皮，切小丁后泡水，防氧化。

3.红枣撕开，将里面的核取出。

4.切成小丁。

5.三种食材同时放入豆浆机内，加水至中水位，或高水位，可根据自己喜好，控制稀稠度。按下五谷键即可。

6.完成后倒入碗中，温热服食效果最好。

小窍门&温馨提示

这款美容羹我没有加糖，因为红枣已够甜，最好用豆浆机制作，它能让莲藕和红枣变得更易吸收。