1.备好食材。撕掉猪腰子表面的筋膜洗净;洋葱剥去外皮;香菜去根洗净。
2.猪腰子一切两半,去掉白色的腰臊,斜刀切片;洋葱切丝;香菜切段。
3.炒锅不放油,烧热后放入猪腰片翻炒,待猪腰片变色,不再有血水渗出,继续翻炒至猪腰彻底熟透后铲出备用。我用的是九阳轻奢派不粘炒锅,如果用普通锅,一定会粘的乱七八糟的。
4.刷干净炒锅,放少许植物油,下洋葱丝和孜然粒翻炒。
5.待洋葱打蔫断生,放入猪腰片,翻炒至洋葱熟透。
6.放入香菜,加盐调个味,翻炒均匀即可关火装盘。
宝妈小贴士:
1、猪腰子的腥气主要是白色的腰臊,把猪腰子一切两半就看到了,用刀片下去就可以了。
2、猪腰子干煸的时候不要放油,慢煸至无血水,颜色变白,挥发的过程就是去腥。
厨具:九阳轻奢派不粘炒锅