1.贡菜干放冷水泡3-4个小时,菜干不要放太多来泡,因为泡开了会变很多会吃不完。
2.泡开后用水洗两遍
3.泡开后用水洗两遍
4.泡开后用热水洗两遍,把异味洗掉
5.洗干净后切段,贡菜经清水泡发后,贡菜具有“色泽翠绿,响脆有声,味甘鲜美”
6.锅里倒入少许油,把猪颈肉放入翻炒
7.放入蚝油和生抽炒香
8.倒入贡菜一起炒,加入适量的盐,加入一勺蚝油和海天豆瓣酱翻炒一下后加入少许的水,上锅盖焖5-6分钟
9.水干后即可出锅,此菜吃法多样,它既可单独成菜,又可以拼盘成菜,既可以凉拌,又可以热炒。
10.水干后即可出锅,此菜吃法多样,它既可单独成菜,又可以拼盘成菜,既可以凉拌,又可以热炒。
11.贡菜具有较高的营养和医疗价值,含有20多种人体必须的矿物质及氨基酸,具有降血压,通经脉,活血健脑,开胸利气,壮筋骨,抗衰老,清热解毒,预防高血压,冠心病等功效。
12.这道菜清香、翠绿、鲜嫩、响脆、爽口