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1.脊骨浸泡一会,中途换几次水。
2.脊骨泡好后,另起一锅冷水,准备焯水。
3.大火烧开,瞥去浮沫。
4.倒掉血水,另起一锅水,加入拍破的姜块。
5.脊骨炖一个小时后加入莲藕。
6.继续炖煮二十分钟,莲藕软糯即可,关火放入盐和鸡精调味。
7.非常鲜美。
脊骨冷水焯水更能去腥。冬季的莲藕容易软糯,炖到筷子可以戳透即可。