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马兰头炒千张的做法步骤

1.马兰头适量洗净。

2.开水焯至变绿捞出。

3.千张也焯一下水捞出。

4.锅内适量油烧热，葱蒜，花椒炒香。

5.一勺香辣酱。

6.炒出红油。

7.马兰头和千张丝放入。

8.适量盐，鸡精调味。

9.翻炒均匀关火盛盘。

10.成品。

11.成品。