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火麻奶木耳菜豆腐汤的做法步骤

1.准备好火麻仁和榨汁机。

2.将火麻仁放入榨汁机中，加入清水约200毫升打成乳白色的火麻奶。

3.将火麻奶放入碗中。

4.锅中少许水烧开，放入木耳菜和豆腐。

5.慢慢倒入火麻奶。

6.全部倒入锅中。

7.再次煮开，放适量盐调味。

8.做好的汤盛入汤盆中，放几粒枸杞子。

小窍门&温馨提示

火麻仁富含丰富的优质植物蛋白质和优质脂肪，打成汤汁更利于人体吸收，并且清香味十足。