莲藕什么时候种植不同地区种植时间有差异。莲藕性寒，含多种营养物质，尤其富含纤维素、维生素C、维生素k、钙、磷、钾等成分，有较高的营养价值。一...[详细]
把西兰花洗净**，胡萝卜切条，大蒜切末，西兰花和胡萝卜一起焯水后捞出。锅中烧油放大蒜末，翻炒均匀后加入西兰花和胡萝卜，翻炒2分钟后加入水淀粉...[详细]
起锅烧油放入捏好的肉丸炸至金**后关火，再另起砂锅烧水，同时加入生抽、老抽、蚝油、料酒、盐、冰糖、葱段、姜片等材料煮开后。*后把炸好的丸子放...[详细]
番石榴一天可以吃几个1-2个。番石榴是一种热带水果，果肉脆嫩，味美多汁，其中还含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、纤维素、钙、铁、磷等多种营养成...[详细]
起锅烧油放入蒜末和葱花炒出香味后，放入香菇翻炒至变软，再加入猪肉馅和料酒转小火炒至肉色变白，依次加入白糖、豆瓣酱翻炒均匀。*后加入适量清水大...[详细]
天天吃西红柿能减肥吗吃西红柿是能减肥的。因为西红柿的热量很低，一般每100g含有19大卡，同时含有丰富的果胶等食物纤维，容易让人有饱腹感，还...[详细]
爆炒螃蟹制作前需将螃蟹清理干净，将螃蟹剁成小块。锅中烧油，加入葱姜蒜爆香，并将螃蟹倒入开大火爆炒，螃蟹变色后可以加入少许清水和调味料焖烧，汤...[详细]
起锅烧油放入切好的生姜、蒜和葱白炒出香味后，放入切好的黄骨鱼煎至两面略微焦黄，煎好后加水、盐、老抽、生抽和料酒，盖锅大火收汁至1/4。*后加...[详细]
家常包饺子时需要拿一张饺子皮，添加上适量的馅，对折将上方接口处捏紧，然后用虎口捏住饺子皮的两边，用力往里面一掐饺子便可包好了。另外也可包月牙...[详细]
陈皮泡水喝的副作用1.加重气虚陈皮性温，味苦、辛，有理气健脾、燥湿化痰的功效，当时一些本身有气虚症状如身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群，...[详细]
补脾益肠葵花子能补脾益肠、止痢消痈，所含的矿物质、维生素非常丰富，对急性高脂血症和慢性高胆固醇血症有预防作用。 保护心血管葵花籽含脂肪可达5...[详细]
枸杞菊花茶1、将10粒到15粒枸杞和5朵杭白菊放在杯中。2、冲入刚烧开的开水，盖盖子，泡5分钟左右。作用：菊花有清热去火，养肝明目的作用，和...[详细]
杀菌大蒜中含有丰富的大蒜素和蒜辣素等含硫化合物，喝大蒜水具有广谱杀菌的作用，可以杀**腔、消化道、胃肠道中的各种杆菌、球菌、螺旋菌、真菌、病...[详细]
提高免疫力牛腩中含有的蛋白质十分丰富，其中氨基酸的组成比较接近人体的需要，有利于增进身体的新陈代谢，能够增强自身的抗体及抗病能力；而萝卜中含...[详细]
润肠通便香蕉味甘性寒，可清肠热，对于热病烦渴、大便秘结之症有辅助**的功效。香蕉片中含有一定膳食纤维和少量脂肪，可起通便润肠之效，适合习惯性...[详细]
