1.买回来的香椿嫩叶洗干净了。
2.烧一锅热水,水开后把香椿叶烫一下,筷子及时翻动,叶子变色即可。
3.焯好的叶子倒出来,滤水,筷子帮忙翻一翻,让它凉一些。
4.可以用手碰起来不烫手时,把香椿叶里的水攥出来。腱鞘炎的我,对攥成这样很满意了。
5.切碎。手无力,切的也是没精打采。
6.锅里倒入橄榄油,开火烧热。
7.手放上去觉得热但不到烫的时候,倒入香椿叶,开炒。火调小,勤翻炒。
8.感觉叶子明显的蔫儿了,加盐。
9.翻炒到明显的觉得开始吐油了,出锅。装错了容器,用了个敞口的,用油封的话会很费油,我扣啊!
10.这明显是我水汽没炒净,得尽快吃掉。
11.不管它太多,先吃饱再说。闻起来几乎就是橄榄油的味道,吃起来就有香椿味儿了。
12.吃饱后智商上线,找了个细长的杯子来装它,加了些橄榄油进去封口。
13.省油成功,挽回一些颜面。