您的位置:首页 > 食品资讯 > 美食制作 > 南瓜银耳羹的做法,南瓜银耳羹怎么做,南瓜银耳羹有什么功效,南瓜银耳羹的做法,南瓜银耳羹的做法破壁机,南瓜银耳羹的热量
1.准备食材。
2.银耳用清水浸泡2小时。
3.南瓜去皮切成小块清洗干净。
4.锅中烧水,将银耳撕成小朵清洗干净放进锅里大火煮开转小火煮半小时,(中间用勺子搅动,以防粘锅)。
5.银耳出胶将南瓜块放进去小火煮20分钟。
6.南瓜软糯将冰糖放进去用勺子搅动是冰糖融化。
7.将枸杞放进去煮两分钟。
8.关火。
9.满满的胶原蛋白,一周吃两次都省面膜钱啦。
10.成品图。
银耳不是泡的时间越久就好出胶,而是两个小时把银耳花朵泡开就可以了,时间长了还会滋生细菌。