1.花生米洗去浮尘,加一大碗水放电饭锅中煮1小时。
2.胡萝卜去皮,四角各切一个三角形凹槽,切面就成四瓣小花的形状了。
3.切约2MM厚的片。
4.西芹的茎用刨皮刀刨去表皮的粗纤维,斜刀切成约2.5CM长的段。
5.锅中加能淹没芹菜段的水,加少许盐和油,目的保持食材的颜色,加盖煮开。
6.分别下芹菜段和胡萝卜片焯熟捞起,如能过一下凉水更好。
7.把煮好的花生米也捞起放入芹菜、胡萝卜碗中,加约2大勺的CUCU油醋汁拌匀。
8.快手、美味、减脂的芹菜拌花生就做好啦!
1、煮花生的时间仅作参考,煮到你喜欢的软硬程度。
2、芹菜喜欢脆脆的口感,煮沸即可捞起,过凉水会更脆,颜色也更好看。
3、油醋汁是拌沙拉的万能调味汁,用量请根据自己口味调整。
4、没有CUCU油醋汁的也可自己调,黑醋(其他醋也行)、橄榄油、生抽各一大勺,再加少许盐糖,搅拌均匀。