1.材料准备好:鸡翅泡水20分钟,青红椒去蒂去籽清洗干净。
2.鸡翅中剁成两段,豆腐切大块,青红椒切滚刀块,葱白切段。
3.炒锅中倒少许油,葱蒜煸炒出香味。
4.鸡翅中入锅翻炒变紧致。
5.倒入适量黄焖鸡调味料,选择自己喜欢的品牌,也可以自己调配:酱油、蚝油、胡椒粉、辣椒粉、白糖、盐,用量随口味调整。
6.混合均匀,让鸡肉尽可能多吸入料汁。
7.加适量热水,豆腐均匀入锅。
8.煮沸后盖盖子,中火炖15分钟。
9.尝尝味道,根据口味适量加盐或者酱油。
10.关火,青红椒入块,利用余温使其变色,颜色更加艳丽诱人。
11.黄焖鸡翅豆腐,香嫩入味多汁下饭!
1. 豆腐宜用结实的韧豆腐,久煮而不碎,不要用内脂豆腐;
2. 青红椒有增加色彩和调剂口感的作用,还含有丰富的维生素C和膳食纤维;也可以换成味道更加浓烈的青蒜、小葱、蒜薹、辣椒等,但都不宜久煮,防止太过熟烂而失去脆嫩的口感和鲜艳的色彩;
3. 黄焖鸡调味料用量可根据说明书及个人口味来调整。