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1.海鲜菇洗净切小段。
2.青菜洗净切段。
3.西红柿用开水烫一下,去皮,切块。
4.杂蔬粒解冻,洗净备用。
5.嫩豆腐切丁,用凉水泡一会去除豆腥;黑木耳提前泡软洗净,撕成小朵。
6.砂锅预热,倒适量油,放入西红柿翻炒。
7.西红柿炒软后,放入豆腐,海鲜菇,黑木耳,杂蔬粒轻轻翻炒。
8.加入适量开水。
9.加入盐,黑胡椒粉和花椒粉,煮5分钟左右。
10.最后放入青菜煮半分钟左右。