1.牛板筋洗净。
2.清水泡半小时去血腥，再用清水洗净。
3.大葱白切段，生姜用刀背拍松，准备好花椒，八角。
4.大葱、生姜、花椒、八角连同洗净的牛板筋一同放入高压锅加水没过牛板筋，高压40分钟。
5.准备色拉油、辣椒面、黑芝麻、孜盐。
6.炒锅烧热加入色拉油烧热。
7.将准备好的黑芝麻、辣椒面和孜盐一同放入碗中。
8.热油离火约10秒，将热油倒入准备好的调料中，边加油边搅拌，控制加油的速度，辣椒面颜色变深就慢些加热油，直至加完为止，这就是油料。
9.压好的牛板筋取出，表面的油脂用刀刮掉，牛板筋斜茬切片（这样吃的时候容易嚼烂），放入大碗中，加入油料、适量精盐、鸡精、白糖、蒜末、姜末、酱油、陈醋。
10.以上食材搅拌均价，一道美味的牛板筋大功告成。
1，高压牛板筋一般都是30分钟，我牙口不好，而且牛板筋是切片，怕硬多压10分钟，口感正合适。
2，高压时千万别放盐，不然永远煮不烂。
3，调料大致就这些品种，喜欢什么口味的可以在这个基础上调节调料的量，喜欢麻辣的可以在做辣椒油时再放入些麻椒。
