鲮鱼烧油麦的做法,鲮鱼烧油麦怎么做,鲮鱼烧油麦菜的做法,鲮鱼烧油麦菜,鲮鱼烧油麦的做法,鲮鱼烧油麦窍门

鲮鱼烧油麦的做法步骤

1.将油麦菜择洗干净后从中间切开

2.鲮鱼两盒

3.将倒出的鲮鱼撕出小块

4.炒锅上火放油将葱姜蒜沫爆香下油麦翻炒，放味精2克，待油麦7份熟时放入鲮鱼继续翻炒片刻淋上香油即可出锅

5.成品

小窍门&温馨提示

鲮鱼里的盐份渗入到油麦菜就够了，所以炒这道菜的时候不要放盐。