绿豆莲子祛湿养生汤的做法,绿豆莲子祛湿养生汤怎么做,绿豆莲子祛湿养生汤怎么做,绿豆莲子汤的好处,绿豆莲子汤去火吗,绿豆汤 祛湿

绿豆莲子祛湿养生汤的做法步骤

1.所有食材混一起！

2.洗上几遍！用水稍微泡个半个小时间，再洗一次！

3.放进炖锅，备足适量的水，！

4.炖汤2.8小时！

5.炖好加入白糖（适量）！

6.来一碗！

7.再来一碗！

8.祛湿养生！

小窍门&温馨提示

我用这炖锅炖了一锅，刚好一家三口够吃，晚上备下锅自动炖，第二天早上就可以吃了，水，糖，适量！材料我是用手这么拿的，这抓一手，那抓一手的，呵呵！