1.土豆洗净用高压锅煮熟，如果一般的锅去皮切片盖上盖子隔水蒸熟即可。
2.菠菜跟西蓝花50g放入锅里煮熟捞出。
3.菠菜容易熟捞出先打碎备用。
4.西蓝花要煮久一点，煮好后一样切碎，这个可以盖上盖子让孩子帮你拉几下，夸她有力气，也可以让爸爸跟孩子一起做。
5.我把蔬菜跟土豆放在盘子里让孩子自己搅拌混合好。
6.一个一次性袋子放入一勺土豆蔬菜然后加入一些肉松，一岁以内要用无糖无盐的肉松，我这个是有味道的海苔芝麻肉松味道很好。
7.然后用袋子扭一扭就做成一个丸子了特别简单。
1、 土豆 一定要蒸熟，切片蒸一定要盖保鲜膜或者盖子，不然会很湿。
2、 土豆里面可以混合胡萝卜、菠菜、西蓝花、鸡蛋碎等等都可以。
