荷兰豆炒平菇的做法,荷兰豆炒平菇怎么做,荷兰豆炒平菇会中毒吗,荷兰豆炒平菇的做法,荷兰豆炒平菇要炒多久,荷兰豆炒平菇可以吃吗

荷兰豆炒平菇的做法步骤

1.荷兰豆适量，洗净改刀。

2.平菇洗净撕小朵。

3.荷兰豆开水焯至变绿捞出备用。

4.平菇也焯一分钟捞出。

5.锅内适量油烧热，蒜片，红辣椒，花椒炒香。

6.焯过水的平菇，荷兰豆放入翻炒几下。

7.适量盐，鸡精调味。

8.翻炒均匀关火盛盘。

9.成品。

10.成品。