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潮汕菜脯焖冬瓜的做法,潮汕菜脯焖冬瓜怎么做,潮汕菜脯焖冬瓜的做法,潮汕菜脯焖冬瓜怎么做,潮汕冬瓜菜脯汤,潮汕冬瓜条

主料:
菜脯2根冬瓜765克

辅料:
适量适量

潮汕菜脯焖冬瓜的做法步骤

1.? 将菜脯浸泡水中5分钟,除去盐分,再清洗干净

2.? 接着将洗干净的菜脯切成丝或薄片,放置盘中,待用

3.? 随后将冬瓜去皮,洗干净后,切成块,可以切薄点,易熟

4.? 然后热锅,在锅中倒入适量的油,放入菜脯爆炒

5.? 当菜脯颜色稍微变化时,便可倒入冬瓜,翻炒均匀

6.? 最后,放入适量的盐,翻炒均匀即可

7.? 酱酱酱,成品完成,是不是超级简单,赶快收藏起来

小窍门&温馨提示

? 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
? 新老菜脯均可用,根据个人喜爱的口感购买即可
? 冬瓜营养价值全面,不仅含有蛋白质,还含有人体需要的大部分维生素与矿物质。
? 口味偏淡者,盐可放少许
? 如想查看更多美食教学视频,请到公众号获取


TAGS:热菜 潮汕菜 菜脯
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