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虫草花蒸秋葵的做法步骤

1. 干虫草花浸泡至软洗净 。

2. 秋葵洗净 。

3.去头去尾，对半切成四条。

4.把秋葵里加一点点盐拌匀后排在盘中，再放上虫草花。

5.米饭煮沸后放入蒸架上，蒸10分钟。

6. 时间到，取出。

7.取出后加点蒜蓉。

8.淋上蒸鱼豉油 。

9.加热适量热油爆香蒜末即可。

小窍门&温馨提示

秋葵属于寒性食材，对于脾胃虚弱和寒性体质的人群来说，尽量少吃，所以大家在使用的时候一定要注意个人体质。