1.食材备好
2.排骨开水锅里焯一下血水捞出
3.排骨焯水后放在碗里（适合微波炉的）加入料酒，生抽，照烧汁 葱姜干辣椒腌制20分钟
4.大米准备好
5.把大米放入电饭煲 加水焖熟
6.排骨用保鲜膜包好
7.放入微波炉里
8.选择蒸排骨，定好排骨分量启动微波
9.微波5分钟取出用筷子扎一下很容易就扎进去
10.再倒些照烧汁，放入微波炉，
11.最后再微波5分钟排骨就好啦
12.大米也熟了，今天水放多了，但是这个米也没有粘成一个坨
13.照烧排骨，微波炉做的
14.味道很不错，主要是大米好吃
煮饭加热水，不要加冷水，煮饭用开水，可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素，减少营养损失。煮饭的时间越长，维生素B1损失得越快。
