1.胡萝卜、青椒切丝，1个煮鸡蛋，午餐肉切片，火腿去肠衣，准备好芝士片。
2.锅中倒油。
3.先放入胡萝卜丝稍微煸炒一下，盛出。
4.放入青椒、火腿、午餐肉稍微煎一下，盛出。
5.案板上铺一张保鲜膜，上面放海苔。
6.中间放米饭。
7.盖胡萝卜丝、青椒丝。
8.放午餐肉片，浇一层沙拉汁。
9.再盖一层米饭。
10.四周收口包好。
11.保鲜膜紧紧的包裹住，定型。
12. 另一个三明治：重复米饭、青椒、胡萝卜，火腿中间放一个煮鸡蛋，浇一层沙拉汁。
13. 盖芝士片，再盖米饭。
14.收口，包紧。
15.对半切开。
16.撒一点儿芝麻和黑胡椒。
17.鸡蛋跑偏了（捂脸）没露出来它的脸......
18.哈哈~
19.开吃啦~
1.沙拉汁我用的是凯撒沙拉的口味，大家可以根据自己喜好来替换。
2.因为食材都是热的，所以将芝士片包裹进去后化了。
