1.准备好水果备用,草莓去蒂清洗干净。
2.草莓放入料理杯里。
3.搅打成细细的果泥。水果本身就具有甜味了,无需再加糖。
4.红红的草莓果泥就打好了,倒入碗中备用。
5.芒果去皮去核也搅打成果泥。
6.依次做好草莓,芒果,猕猴桃果泥。
7.取一小勺草莓果泥放入模具中(也可以用其他喜欢的模具)
8.再放入一层芒果泥。
9.最后放上猕猴桃果泥。
10.轻轻镇几下使表面平整,中间插入冰棒棍,入冰箱冷冻至完全凝固即可。(由于果泥很浓稠冰棒棍很容易站立)
11.成品图。
12.天然的颜色很漂亮!
13.纯果汁富含维C,美容养颜!
14.不含糖,零添加!
15.咬上一口满满的果香!
16.减肥塑身无负担哦~~~
水果要选成熟的这样打成泥后有天然的甜味,不会发酸。甜度刚刚好无需再加糖。(如没有冰棒棍也可以用棒棒糖棍代替)冷冻至完全凝固(约2小时)脱模即可食用。