1.食材准备好:鸡腿清洗干净,西红柿、青椒清洗干净。
2.鸡腿剁大块,用凉水冲洗干净,洗掉骨渣儿。
3.炒锅中倒少许油,将大蒜、葱段、姜片入锅煸炒出香味。
4.鸡腿入锅,大火煸炒。
5.表面变色后倒入料酒。
6.翻炒均匀,去腥;倒适量酱油上色调味。
7.再倒2碗热水,水要没过鸡腿,盖盖子,小火焖炖20分钟。
8.西红柿切大块,青椒去籽切块。
9.肉烂汤浓,酱油用量够多,咸味足够,所以无需加盐,也可根据个人喜好酌情添加。
10.将西红柿和青椒入锅,轻轻翻拌1分钟,不要炖烂,保持食材的完整和鲜艳的色泽,出锅,装盘。
1. 鸡腿肉多骨香,也可用整鸡代替;锅中要留些浓汤,利于西红柿和青椒混合,吃着也水灵不干巴巴的;
2. 酱油或者盐的用量随个人口味来调整。