主料:
干海带，
25g，
胡萝卜，
3条，
马蹄，
5个，
薏米，
20g，
黄豆，
30g，
瘦肉，
400g
辅料:
盐适量，
姜，
1小块胡萝卜海带汤的做法步骤
1.海带泡发，洗净。
2.切小块。
3.胡萝卜去皮切小块。
4.马蹄去皮，对半切开。(家里刚好剩几个马蹄，就放上了。)
5.薏米用水泡30分钟。
6.黄豆泡洗干净。
7.瘦肉飞水，洗去浮沫。
8.姜去皮拍扁。
9.把以上的材料放入电压力锅内锅，注入适量水，盖好盖子，按煲汤键开煮。
10.煲开好放盐调味即可。
11.清润祛湿，防癌养颜。
TAGS：
汤类 家常菜 干海带
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