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1.将红苋菜洗净,沥干水分备用。
2.蒜切碎备用。
3.炒锅烧干水份,放油烧热后,将蒜倒入爆香后,将红苋菜倒入翻炒。
4.翻炒30秒,可放适量的盐。
5.若翻炒红苋菜过程中太干无汁,可淋入适量的水,再继续翻炒。
6.翻炒至软,如图。
7.装盘即可。
食用禁忌:苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。