主料:
香蕉,
两根,
鸡蛋,
两个,
蓝莓适量,
凤梨,
半个,
胡萝卜,
一根,
生姜,
一小块
辅料:
玉米面粉适量,
橄榄油,
少量活力早餐的做法步骤

1.准备好所用的食材

2.把香蕉剥开切成段碾碎,加入鸡蛋、玉米面粉和两勺温水,搅拌均匀后静置两分钟

3.康宁Revere蓝宝石锅中加入橄榄油,慢慢加入面糊,小火慢煎,煎至金黄色就可以装盘了

4.可以根据自己的喜好可以搭配一些水果和蜂蜜,这道蕉泥煎饼就完成啦~

5.凤梨、胡萝卜、生姜取适量切块,放入果汁机中,榨成一杯纤瘦果汁

6.蕉泥煎饼+纤瘦果汁,一顿活力早餐就准备好啦~
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主食 家常菜 孕妇 早餐 其他菜系 香蕉
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