主料:
生菜，
2片（叶菜），
什锦菜，
50克（玉米豌豆胡萝卜），
紫甘蓝，
30克，
小番茄，
10个
辅料:
沙拉酱适量梅森罐，1个梅森沙拉罐的做法步骤
1.准备食材：选择你家中有的食材就可以，不局限，注意营养搭配。
2.处理食材：所有食材清洗干净。该切碎的就切碎，该切丝的就切丝。
3.什锦菜要煮熟或者微波炉打熟（我懒，喜欢用微波炉）。
4.将沙拉酱放入梅森罐底部。
5.蔬菜按照颜色搭配依次装入罐子即可。
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凉菜 家常菜 生菜
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