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苹果枸杞红枣汤的做法步骤

1.苹果一个，红枣六颗，枸杞5克。

2.苹果清洗干净，切厚片。

3.锅中加入清水，把苹果，枸杞，红枣一起放进锅中煮。

4.大火煮开后转小火煮10分钟。

5.味道清甜，解油腻，还掉秤。

6.苹果枸杞红枣茶，做法简单，一款很适合减重人士的刮油汤。

小窍门&温馨提示

1.苹果红枣枸杞汤可辅助减脂刮油，但是不能作为正餐主食，也切勿大鱼大肉胡吃海喝，再好的减脂汤也没有效果的??。
2.红枣不用炒，红枣炒了和苹果煮可以去积食健脾胃，作用不同。