您的位置:首页 > 食品资讯 > 美食制作 > 酸奶水果藜麦的做法,酸奶水果藜麦怎么做,酸奶水果藜麦脆,酸奶水果藜麦能减肥吗,藜麦 酸奶,藜麦加酸奶
1.原料:白藜麦、酸奶(我用的市售酸奶)、红心火龙果和芒果。
2.白藜麦清洗一下,倒入加水的锅中,煮20分钟。
3.将红心火龙果和芒果去皮切块。
4.酸奶倒入小碗中。
5.加入煮好的白藜麦,藜麦的小芽很漂亮吧。
6.再加入水果即可。
7.快来一起品尝吧。
藜麦也可以先浸泡再煮熟,我是直接煮的哈,20分钟就可以。我用的市售酸奶,如果是自己做的酸奶,需要加点蜂蜜或者桂花来调节口味。