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绿豆芡实浆的做法步骤

1.绿豆1/2左右，芡实1/4左右或莲子山药也可以，花生1/4左右可不加，红枣3个去核。

2.加水1000左右，我打的有点厚，做流食，按五谷浆。

3.上面已经结了一层膜，每天早上一碗，清热解毒又不失营养。