1.马蹄去皮切碎
2.猪肉剁成肉沫
3.猪肉和马蹄混合剁碎一些
4.肉泥,盐,蚝油,混合均匀
5.加入鸡蛋,顺时针搅几分钟
6.搅拌到肉泥有些起筋就可以了,放一边备用
7.西兰花分成小朵,用水泡几分钟备用
8.取适量肉泥用双手揉圆放入砂锅里
9.盖上砂锅盖子,大火烧开(冷水上锅煮)
10.丸子煮熟以后会浮到水面上,把浮沫舀掉
11.加入适量的西兰花
12.西兰花烫熟就可以出锅了
13.小朋友能把一碗丸子带汤喝完
1.马蹄肉丸汤比较清甜,口味比较重的可以在汤里加入适量的盐或者是加调味碟
2.西兰花口感比较清脆,建议不要煮的太熟