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白灼菜心的做法步骤

1.菜心洗净。

2.切去头部待用。

3.烧开水，将菜心下锅焯熟。

4.待菜心焯水至断青，在锅里加适量的油。

5.然后捞起装盘。

6.起油锅，拍碎蒜头，葱切成葱花，下锅过一下油，然后加入头抽酱油调成调料，淋在菜心上面就行了。

7.装盘。