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1.炒锅上火放油烧热,放入蒜蓉炒出香味。
2.放入菠菜梗,大火翻炒。
3.放少许盐。
4.放少许鸡精。
5.再放少许白糖,翻炒均匀。
6.加上锅盖,大火1分钟左右。
7.开盖后略加翻炒,淋少许葱油,即可出锅装盘。
8.成品。色泽碧绿,清香爽口,蒜香浓郁。
1.菠菜极易成熟,菜下锅后,火要大,手要快。2.调味料放完后,大火加盖聚集热量1分钟左右,时间不可过长。3.开盖快速翻拌均匀,淋葱油即刻出锅。