主料:
莲子，
30g，
花生，
30g，
桂花，
1g
辅料:
红豆，
30g，
黑米，
30g，
蜂蜜，
20g桂花黑米的做法步骤
1.材料重量配比好待用；
2.莲子、花生、红豆浸泡1小时；
3.黑米浸泡1小时；
4.泡好的莲子、花生、红豆，黑米放入锅中，水：米，1:5的比例，熬制30分钟；
5.放入搅拌杯中，只需打15秒,保留一些软糯的小颗粒，这样吃起来口感很好；
6.桂花用温开水泡开，加入蜂蜜搅拌均匀，撒在米碎上，软糯可口，香气四溢，真是让人赞不绝口；
小窍门&温馨提示
杂粮提前浸泡会比较容易煮熟，桂花吃了有提神醒脑功效，非常适合秋季食用
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粥 儿童 秋季食谱 宴客菜 其他菜系 莲子
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