茶汤番茄焖鱼头的做法,茶汤番茄焖鱼头怎么做,茶汤番茄焖鱼头的做法,茶汤番茄焖鱼头怎么做,番茄鱼头煲,鱼头番茄汤的做法大全窍门

主料:
鱼头，1个，葱，3根，香菜，3颗，味精，少许

辅料:
盐，2小勺，蒜头，3颗，胡椒粉，少许，番茄，2个

1.食材洗净后鱼头用盐和胡椒粉生抽腌制十分钟

2.开水把茶叶泡开约2-5分钟

3.锅里倒上些许油加热

4.把蒜拍好了油热后把大蒜倒入油里爆炒至变微黄

5.把鱼头到如热油中

6.爆炒至有点微黄后

7.把茶叶捞起来，把茶汤倒入锅中和鱼头一起煮盖上锅盖焖至10分钟后

8.放葱和番茄如锅开小火盖上锅盖焖烧4分钟

9.把香菜放在汤碗中把鱼头捞起来淋上去

茶叶去鱼腥味鱼头补脑

免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。

火爆地带更多