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芦笋腊肠土豆泥

来源:芦笋腊肠土豆泥 美食制作 万山红  |  2023-01-23
主料:
腊肠60g土豆200g芦笋3根

辅料:
小葱头半个1g1g胡椒粉1g橄榄油5g

芦笋腊肠土豆泥的做法步骤

1.备好原料

2.把腊肠和土豆上笼蒸20分钟,蒸熟

3.把芦笋去掉根部老皮切丁,腊肠也切小丁

4.蒸熟的土豆去皮碾压成泥

5.锅中放少许橄榄油

6.下入少许洋葱碎炒香下芦笋煸炒几秒钟

7.加盐

8.加胡椒粉和糖

9.翻炒均匀后加入腊肠丁

10.翻炒均匀关火

11.把土豆泥放入

12.拌均匀

13.用月饼模成型

14.装盘享用吧。这个土豆泥主食和菜都代替了,再搭配上一杯酸奶或者牛奶,一顿早餐就解决了,而且孩子们特别爱吃的。

小窍门&温馨提示

1.腊肠蒸的多,这个菜只用截,其余的炒菜用了。

2.芦笋稍微炒一下即熟,不要长时间炒,以保持脆脆的口感。


TAGS:热菜 常见菜式 荤菜 儿童 下午茶 西餐 夏季食谱 腊肠
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