粘蜜铁棍山药

粘蜜铁棍山药的做法步骤

1.铁棍山药用刷子洗净.

2.放入蒸锅，蒸20分钟左右。

3.焖2分钟，筷子可以插进，就熟了。

4.直接粘糖，粘蜜，或者粘炼乳吃都很好。

小窍门&温馨提示

1.沙土铁棍山药皮非常薄，尤其是煮熟后非常明显。如果大家吃到皮很厚的山药那一定是假冒的焦作铁棍山药！
2.但也要注意一点，一人一天量保持在3-4两左右，多食容易上火.