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主料:
扁豆500g五花肉适量

辅料:
干红椒4颗番茄半颗蒜瓣适量葱段适量

配料:
适量鸡精适量蚝油1勺黑胡椒粉少许生抽少许

炝炒肉末扁豆丝的做法步骤

1.将扁豆拔筋去两头,分批码在案板上切丝

2.准备葱段、蒜瓣、干红椒若干

3.准备葱段、蒜瓣、干红椒等配料,将半颗番茄切片用以调味

4.将五花肉切成肉末碎丁,倒入少许生抽、黑胡椒粉腌制片刻

5.锅中做油,放入葱段、蒜瓣、干红椒等配料爆香

6.锅中做油,将腌制好的肉末碎丁翻炒至色深,盛盘备用

7.洗锅重新做油,放入葱段、蒜瓣、干红椒等配料爆香

8.滑入番茄片煸出少许汤汁,待油温升高,倒入扁豆丝,来回翻炒至豆丝渐软,加入盐、蚝油调味

9.快出锅时加入少许鸡精,均匀翻炒后即可装盘

小窍门&温馨提示

1、扁豆宜选东北宽扁豆,方便切成长形豆丝

2、番茄调味非常重要,因为扁豆口感较涩,加入番茄后能有效中和涩苦的味道

3、如果想锦上添花,可以准备些花生碎末,在出锅装盘后,均匀撒在菜上,口感更丰富


TAGS:热菜 扁豆
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