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果味南瓜盅的做法,果味南瓜盅怎么做,南瓜盅简介,奶香南瓜盅,南瓜盅甜品,蜂蜜南瓜盅

主料:
南瓜1个糯米150克莲子50克百合30克大枣6个

辅料:
葡萄干50克枸杞子30克

果味南瓜盅的做法步骤

1.糯米浸泡一夜,莲子百合泡4小时

2.糯米,莲子百合捞出蒸20分钟

3.大红枣去核切小丁

4.南瓜用尖刀交错出花纹备用

5.用尖刀别开,挖出南瓜籽

6.把枣丁,莲子百合,葡萄干,枸杞子拌放到糯米里拌开。

7.把拌好的糯米果料装到南瓜盅里

8.装好后盖好盖子

9.入蒸锅蒸30分钟,等南瓜熟了就好了。

10.蒸好了出锅。

11.成品图

12.成品图

小窍门&温馨提示

买南瓜要买老的,用手指甲掐不动的,成熟透了的南瓜才甘、面、甜。


TAGS:主食 家常菜 南瓜
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