1.将洗净的豆角切段、五花肉切小块、葱蒜切末。
2.锅内油热后加入五花肉。
3.将五花肉翻炒一会儿。
4.待肉变色后加入葱、蒜末。
5.出蒜香后加入少许的酱油。
6.稍微翻炒几下加入豆角,加入豆角后边翻炒边加入少许的清水。
7.不用盖锅盖,勤翻动防止粘锅了。
8.待豆角表皮起皱,放入适量的盐就可以出锅了!
1.烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化!
2.食用豆角时若没有熟透,会发生中毒的!
3.豆角性味甘平,有健脾和胃、补肾止带的功效,特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。