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白灼菜心的做法步骤

1.选嫩菜心，摘去根部较老部分

2.蒜头适量切碎

3.用蚝油和生抽来调味

4.锅中烧开水，加点盐，再滴几滴油，把洗好的菜心放进去氽烫

5.事先调一碗汁，一勺蚝油，两勺生抽，适量白糖，再加上蒜头浸泡

6.另起锅加热加少许油，把调味汁倒进去煮一会儿，然后淋在摆好的菜心里即可

7.菜心很嫩，吃起来水份很足，味道也很鲜美