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马蹄排骨新西兰花胶汤的做法步骤

1.花胶提前泡发好，切小块备用；

2.排骨焯水备用；

3.火腿切片备用；

4.马蹄洗净去皮备用；

5.生姜切片备用；

6.提前泡发好的花胶和排骨、火腿、马蹄、生姜一起放入炖盅内，加适量清水隔水炖3小时；

7.加入枸杞继续炖煮10分钟即可。

小窍门&温馨提示

功效：
滋阴?养颜?补精益血?清热泻火
凉血解毒?健脑抗衰?增加食欲?阴
消除疲劳?增强抵抗力。